记实小说:

前言

出发

不带东西

住和吃

我们的教练

人为是不真实

放下把握和控制

想象带来恐惧

进入了他人

外在和内在的观察

经历

环境的影响

一个人听听

心理消化

睡觉也是消化

集体和单独

在山洞里

坚定和信任

寻找归属

创作带来力量

承受

非目的的行为

决心

绝望带来突破

后记

 

    工具手册:

设计野外活动

 

    寻找内在的自然

集体和单独

 

我很佩服一些能让伙伴们参与到他生活的朋友,因为我自己没有这个分享的能力。每次在一起都会很快乐,为了他们又那么有活力。可我们活动中的任务往往是需要一个人完成的,只有一些临时发生的行动和大家的生活是集体互相帮忙的。我就总是一个人完成自己的事,心里又盼望有他们。有时候我几天都看不到他们,而在这种孤单之中,我对陌生环境的感觉还加重。在我责怪他们的时候,我就想起教练的话:“你不要判断他们的行为,他们有他们自己的任务和困难,这与你无关。”

有时我对那些第一眼就吸引我的人感到真正的友谊,我们以行为表达,不用语言。我们互相的把自己奉献给对方,获得无限的感恩。但跟另一些同伴,互相的信任却很难。教练就让我们选择自己讨厌的一个人,然后仅仅去感受和接受他的样子和做法,不作出评价或判断,还要避免把我们感觉到的样子联系到自己的好感或反感。教练还告诉我们:如果感觉到任何情感,这实际上只是感觉到了自己,甚至这还会排斥和掩盖我们对环境事实的观察。自己的情感,我们也要从外面来观察,就像观察外界的东西一样。那才是心灵有自由。有些同伴们还能有意识地利用自己的各种情绪研究它,观察它是如何起到作用的。

我们第一次去一个地方,往往是四个人一个小组去的。在集体中的行动力很强,有一种拦不住我们的感觉和力量。但有些事情是一个人才能做到的。感受这事情会受到集体气氛的影响,使我们都不知道自己在做什么,因为跟别人一起出发的时候,我们的意识就在集体上。但需要认识到什么的时候,我们的意识需要在我们做的事情上,需要清醒。所以每次需要观察和感受,教练都会让我们单独一个人再去那个地方。一个人去的感受是很强烈的。而且,只有一个人去,我才能靠自己去跨越自己,才能认识到自己需要怎么做。认识之后的行动又是我们可集体做的。所以总的来说,行动都是我们几个人一起去的,而感受却是一个人去的。